Νέο σεμινάριο θετικής σκέψης, στάσης ζωής & αυτοδιαχείρισης στο εργαστήρι δημιουργικής γραφής "Tabula Rasa"

Σεμινάριο "θετικής σκέψης, στάσης ζωής & αυτοδιαχείρισης", με την Αναστασία Σημαντήρα, στο εργαστήρι δημιουργικής γραφής "Tabula Rasa", με δυνατότητα παρακολούθησης από κοντά ή εξ αποστάσεως μέσω internet.

Οι άλλοι μπορούν να σε σταματήσουν προσωρινά, εσύ είσαι ο μόνος που μπορεί να το κάνει μόνιμα.

Zig Ziglar

Καθηγήτρια: Αναστασία Σημαντήρα
Max. 15 άτομα

Λίγα λόγια για το μάθημα:

Στο παρόν σεμινάριο θα μιλήσουμε για τη δύναμη της σκέψης και τον καθοριστικό ρόλο που παίζει στη ζωή μας. Θα κατανοήσουμε ότι η σκέψη μας γίνεται ενέργεια που οδηγεί τις καταστάσεις προς τις κατευθύνσεις που εμείς έχουμε ορίσει και θα έρθουμε αντιμέτωποι με την εύθυνη που έχουμε εμείς οι ίδιοι για της ζωή μας. Θα δώσουμε εναλλακτικές ερμηνείες και θα ασχοληθούμε με τους τρόπους διαχείρισης των αρνητικών συναισθηματων (άγχος, θυμό). Θα συγχωρήσουμε και θα αγαπήσουμε τον εαυτό μας, ξεδιπλώνοντας το δυναμικό μας. Αναπτύσσοντας την αυτογνωσία μας, θα ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας και θα δούμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας και την κοινωνικότητά μας, σεβόμενοι τους γύρω μας αλλά θέτοντας και τα όρια μας συγχρόνως. Θα έχουμε την ευκαιρία να πειραματιστούμε με τεχνικές διαλογισμού & οραματισμού σε βιωματικό επίπεδο, ώστε να αφομιωθούν και να μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εργαλεία μας. 

Οι κεντρικοί άξονες του σεμιναρίου θα είναι οι εξής:

• Ενέργεια και οι ρόλοι/θέατρα ελέγχου της ενέργειας
• Θετική σκέψη και η έλξη όσων θέλουμε
• Η δύναμη της γλώσσας και η επιρροή της στις ζωές μας.
• Εναλλακτική οπτική & καλύτερη διαχείριση των δύσκολων καταστάσεων
• Συναισθηματική υπευθυνότητα
• Βελτίωση σχέσεων & κοινωνικότητα
• Η έννοια της συγχώρεσης & της αγάπης και οι προεκτάσεις τους
• Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων
• Συνειδητό – ασυνείδητο, δεξί / αριστερό ημισφαίριο
• Διαλογισμός - οραματισμός
• Τσάκρα και ολιστική προσέγγιση του ατόμου
• Πόνος – ασθένεια: όταν το σώμα μας «μιλάει»
• Διατροφή & υγεία: η επίδραση των τροφών που καταναλώνουμε στην ψυχοσύνθεση και τον οργανισμό μας

Με την ολοκλήρωση θα έχουμε διευρύνει τους ορίζοντες μας, θα έχουμε αποκτήσει καλύτερη επίγνωση των καταστάσεων και θα έχουμε υιοθετήσει μία εναλλακτική οπτική που θα μας βοηθήσει στην βελτίωση της ζωής μας.

Τα μαθήματα ξεκινούν την Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου 2015 και θα έχουν διάρκεια 4 μήνες.  

Το μάθημα θα γίνεται κάθε Τετάρτη 16:00-18:00 στο εργαστήρι δημιουργικής γραφής "Tabula Rasa", Τριών Ιεραρχών 18-20 Θησείο.

 

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα μπορεί να συμπεριληφθεί στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση (distance learning), με παρακολούθηση των μαθημάτων μέσω ενός απλού υπολογιστή, από όποιο μέρος του κόσμου κι αν είστε. 

Εξ αποστάσεως, μπορεί κάποιος να το παρακολουθήσει μαγνητοσκοπημένο μέσω internet, κατόπιν επικοινωνίας με τη γραμματεία στο 2130024291 (καθημερινά 14:00-22:00). 

Στο τέλος του προγράμματος, όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν βεβαίωση πιστοποίησης από το εργαστήρι "Tabula Rasa".

Σημείωση: Το πρόγραμμα απευθύνεται για περιορισμένο αριθμό σπουδαστών. Θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας.

Για δηλώσεις συμμετοχής και εγγραφές, παρακαλούμε επικοινωνήστε με το εργαστήρι δημιουργικής γραφής "Tabula Rasa" στο τηλέφωνο: 213 00 24291 ή στο 6940 655 331